სკუმბრია
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
205
ცილა
18.60
ნახში.
0.00
ცხიმი
13.90
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
205 კკალ
ცილის რაოდენობა
18.60 გრამი
სკუმბრია არის ხორცი კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 205 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 18.60გ ცილას, 0.00გ ნახშირწყალს და 13.90გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში სკუმბრია-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.