კუსკუსი
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
376
ცილა
12.80
ნახში.
77.40
ცხიმი
0.60
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
376 კკალ
ცილის რაოდენობა
12.80 გრამი
კუსკუსი არის მარცვლეული კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 376 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 12.80გ ცილას, 77.40გ ნახშირწყალს და 0.60გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში კუსკუსი-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.