ჰუმუსი
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
237
ცილა
7.80
ნახში.
15.00
ცხიმი
17.80
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
237 კკალ
ცილის რაოდენობა
7.80 გრამი
ჰუმუსი არის ზოგადი კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 237 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 7.80გ ცილას, 15.00გ ნახშირწყალს და 17.80გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში ჰუმუსი-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.