პუდინგი
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
191
ცილა
4.90
ნახში.
22.00
ცხიმი
9.70
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
191 კკალ
ცილის რაოდენობა
4.90 გრამი
პუდინგი არის ტკბილეული კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 191 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 4.90გ ცილას, 22.00გ ნახშირწყალს და 9.70გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში პუდინგი-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.