არტიშოკი
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
47
ცილა
3.30
ნახში.
10.50
ცხიმი
0.20
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
47 კკალ
ცილის რაოდენობა
3.30 გრამი
არტიშოკი არის ბოსტნეული კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 47 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 3.30გ ცილას, 10.50გ ნახშირწყალს და 0.20გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში არტიშოკი-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.