იხვის ფილე
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
123
ცილა
19.80
ნახში.
0.00
ცხიმი
4.30
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
123 კკალ
ცილის რაოდენობა
19.80 გრამი
იხვის ფილე არის ხორცი კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 123 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 19.80გ ცილას, 0.00გ ნახშირწყალს და 4.30გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში იხვის ფილე-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.