თუთა
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
43
ცილა
1.40
ნახში.
9.80
ცხიმი
0.40
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
43 კკალ
ცილის რაოდენობა
1.40 გრამი
თუთა არის ხილი კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 43 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 1.40გ ცილას, 9.80გ ნახშირწყალს და 0.40გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში თუთა-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.