მანგოლდი (შარდი)
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
19
ცილა
1.80
ნახში.
3.70
ცხიმი
0.20
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
19 კკალ
ცილის რაოდენობა
1.80 გრამი
მანგოლდი (შარდი) არის ბოსტნეული კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 19 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 1.80გ ცილას, 3.70გ ნახშირწყალს და 0.20გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში მანგოლდი (შარდი)-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.