რუხი პური
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
252
ცილა
12.40
ნახში.
42.70
ცხიმი
3.50
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
252 კკალ
ცილის რაოდენობა
12.40 გრამი
რუხი პური არის ცომეული კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 252 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 12.40გ ცილას, 42.70გ ნახშირწყალს და 3.50გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში რუხი პური-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.