ჩიას თესლი
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
486
ცილა
16.50
ნახში.
42.10
ცხიმი
30.70
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
486 კკალ
ცილის რაოდენობა
16.50 გრამი
ჩიას თესლი არის ზოგადი კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 486 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 16.50გ ცილას, 42.10გ ნახშირწყალს და 30.70გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში ჩიას თესლი-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.