საზამთრო
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
30
ცილა
0.60
ნახში.
7.60
ცხიმი
0.20
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
30 კკალ
ცილის რაოდენობა
0.60 გრამი
საზამთრო არის ხილი კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 30 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 0.60გ ცილას, 7.60გ ნახშირწყალს და 0.20გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში საზამთრო-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.