ძილის დროს ჩვენი სხეული არა მხოლოდ ისვენებს, არამედ არეგულირებს იმ პროცესებსაც, რომლებიც გავლენას ახდენს შიმშილზე, დანაყრებაზე და ენერგიის ბალანსზე. ამ პროცესში მნიშვნელოვანი როლი აქვთ ორ ჰორმონს - გრელინსა და ლეპტინს. გრელინი დაკავშირებულია შიმშილის შეგრძნებასთან, ხოლო ლეპტინი ორგანიზმს დანაყრების სიგნალს აძლევს. როდესაც საკმარისად არ გვძინავს, ეს ბალანსი შეიძლება დაირღვეს. შედეგად, ადამიანს უფრო ხშირად უჩნდება ტკბილი, ნოყიერი ან მაღალკალორიული საკვების სურვილი, რადგან დაღლილი ორგანიზმი სწრაფ ენერგიას ეძებს. ძილის დეფიციტი ასევე ზრდის სტრესის დონეს, რაც შესაძლოა უარყოფითად აისახოს წონის მართვის პროცესზე. თუ გსურთ, Calovito-ს შედეგები მაქსიმალურად ეფექტური იყოს, ეცადეთ დღეში 7-8 საათი დაუთმოთ ხარისხიან და მშვიდ ძილს.