გარგარი
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
48
ცილა
1.40
ნახში.
11.10
ცხიმი
0.40
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
48 კკალ
ცილის რაოდენობა
1.40 გრამი
გარგარი არის ხილი კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 48 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 1.40გ ცილას, 11.10გ ნახშირწყალს და 0.40გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში გარგარი-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.