ჟოლო
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
52
ცილა
1.20
ნახში.
11.90
ცხიმი
0.70
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
52 კკალ
ცილის რაოდენობა
1.20 გრამი
ჟოლო არის ხილი კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 52 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 1.20გ ცილას, 11.90გ ნახშირწყალს და 0.70გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში ჟოლო-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.