შავი ქლიავის ჩირი
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
240
ცილა
2.20
ნახში.
63.90
ცხიმი
0.40
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
240 კკალ
ცილის რაოდენობა
2.20 გრამი
შავი ქლიავის ჩირი არის ხილი კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 240 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 2.20გ ცილას, 63.90გ ნახშირწყალს და 0.40გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში შავი ქლიავის ჩირი-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.