რიკოტა
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
150
ცილა
7.50
ნახში.
7.30
ცხიმი
10.20
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
150 კკალ
ცილის რაოდენობა
7.50 გრამი
რიკოტა არის რძის ნაწარმი კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 150 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 7.50გ ცილას, 7.30გ ნახშირწყალს და 10.20გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში რიკოტა-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.