სალამი
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
378
ცილა
21.10
ნახში.
0.70
ცხიმი
31.60
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
378 კკალ
ცილის რაოდენობა
21.10 გრამი
სალამი არის ხორცი კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 378 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 21.10გ ცილას, 0.70გ ნახშირწყალს და 31.60გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში სალამი-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.