საფუარი
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
325
ცილა
40.40
ნახში.
41.20
ცხიმი
7.60
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
325 კკალ
ცილის რაოდენობა
40.40 გრამი
საფუარი არის ზოგადი კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 325 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 40.40გ ცილას, 41.20გ ნახშირწყალს და 7.60გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში საფუარი-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.