მზესუმზირის თესლი
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
584
ცილა
20.80
ნახში.
20.00
ცხიმი
51.50
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
584 კკალ
ცილის რაოდენობა
20.80 გრამი
მზესუმზირის თესლი არის ზოგადი კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 584 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 20.80გ ცილას, 20.00გ ნახშირწყალს და 51.50გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში მზესუმზირის თესლი-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.