კურკუმა
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
312
ცილა
9.70
ნახში.
67.10
ცხიმი
3.30
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
312 კკალ
ცილის რაოდენობა
9.70 გრამი
კურკუმა არის ზოგადი კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 312 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 9.70გ ცილას, 67.10გ ნახშირწყალს და 3.30გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში კურკუმა-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.