ძირა
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
375
ცილა
17.80
ნახში.
44.20
ცხიმი
22.30
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
375 კკალ
ცილის რაოდენობა
17.80 გრამი
ძირა არის ზოგადი კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 375 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 17.80გ ცილას, 44.20გ ნახშირწყალს და 22.30გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში ძირა-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.