ასლი (სპელტა)
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
338
ცილა
14.60
ნახში.
70.20
ცხიმი
2.40
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
338 კკალ
ცილის რაოდენობა
14.60 გრამი
ასლი (სპელტა) არის მარცვლეული კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 338 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 14.60გ ცილას, 70.20გ ნახშირწყალს და 2.40გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში ასლი (სპელტა)-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.