ვაშლი (გოლდენი)
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
57
ცილა
0.30
ნახში.
13.60
ცხიმი
0.20
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
57 კკალ
ცილის რაოდენობა
0.30 გრამი
ვაშლი (გოლდენი) არის ხილი კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 57 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 0.30გ ცილას, 13.60გ ნახშირწყალს და 0.20გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში ვაშლი (გოლდენი)-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.