ფოთლოვანი კომბოსტო (Collard)
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
32
ცილა
3.00
ნახში.
5.40
ცხიმი
0.60
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
32 კკალ
ცილის რაოდენობა
3.00 გრამი
ფოთლოვანი კომბოსტო (Collard) არის ბოსტნეული კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 32 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 3.00გ ცილას, 5.40გ ნახშირწყალს და 0.60გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში ფოთლოვანი კომბოსტო (Collard)-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.