ქათმის ფილე
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
120
ცილა
22.50
ნახში.
0.00
ცხიმი
2.60
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
120 კკალ
ცილის რაოდენობა
22.50 გრამი
ქათმის ფილე არის ხორცი კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 120 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 22.50გ ცილას, 0.00გ ნახშირწყალს და 2.60გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში ქათმის ფილე-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.