შვრია
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
389
ცილა
16.90
ნახში.
66.30
ცხიმი
6.90
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
389 კკალ
ცილის რაოდენობა
16.90 გრამი
შვრია არის მარცვლეული კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 389 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 16.90გ ცილას, 66.30გ ნახშირწყალს და 6.90გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში შვრია-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.