ტილაპია
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
96
ცილა
20.10
ნახში.
0.00
ცხიმი
1.70
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
96 კკალ
ცილის რაოდენობა
20.10 გრამი
ტილაპია არის ხორცი კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 96 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 20.10გ ცილას, 0.00გ ნახშირწყალს და 1.70გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში ტილაპია-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.