იამსი
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
118
ცილა
1.50
ნახში.
27.90
ცხიმი
0.20
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
118 კკალ
ცილის რაოდენობა
1.50 გრამი
იამსი არის ბოსტნეული კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 118 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 1.50გ ცილას, 27.90გ ნახშირწყალს და 0.20გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში იამსი-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.