კარტოფილი
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
77
ცილა
2.10
ნახში.
17.50
ცხიმი
0.10
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
77 კკალ
ცილის რაოდენობა
2.10 გრამი
კარტოფილი არის ბოსტნეული კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 77 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 2.10გ ცილას, 17.50გ ნახშირწყალს და 0.10გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში კარტოფილი-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.