გრანოლა
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
489
ცილა
13.70
ნახში.
53.90
ცხიმი
24.30
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
489 კკალ
ცილის რაოდენობა
13.70 გრამი
გრანოლა არის მარცვლეული კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 489 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 13.70გ ცილას, 53.90გ ნახშირწყალს და 24.30გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში გრანოლა-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.