ვაფლი
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
291
ცილა
7.90
ნახში.
32.90
ცხიმი
14.10
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
291 კკალ
ცილის რაოდენობა
7.90 გრამი
ვაფლი არის ცომეული კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 291 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 7.90გ ცილას, 32.90გ ნახშირწყალს და 14.10გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში ვაფლი-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.