სოკო
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
22
ცილა
3.10
ნახში.
3.30
ცხიმი
0.30
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
22 კკალ
ცილის რაოდენობა
3.10 გრამი
სოკო არის ბოსტნეული კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 22 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 3.10გ ცილას, 3.30გ ნახშირწყალს და 0.30გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში სოკო-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.