მანგო
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
60
ცილა
0.80
ნახში.
15.00
ცხიმი
0.40
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
60 კკალ
ცილის რაოდენობა
0.80 გრამი
მანგო არის ხილი კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 60 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 0.80გ ცილას, 15.00გ ნახშირწყალს და 0.40გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში მანგო-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.