ატამი
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
39
ცილა
0.90
ნახში.
9.50
ცხიმი
0.30
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
39 კკალ
ცილის რაოდენობა
0.90 გრამი
ატამი არის ხილი კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 39 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 0.90გ ცილას, 9.50გ ნახშირწყალს და 0.30გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში ატამი-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.