მწვანე ბარდა
კვებითი ღირებულება 100 გრამზე
კკალ
81
ცილა
5.40
ნახში.
14.40
ცხიმი
0.40
calculate რაოდენობის გამოთვლა
გრამი
ჯამური კალორია
81 კკალ
ცილის რაოდენობა
5.40 გრამი
მწვანე ბარდა არის ბოსტნეული კატეგორიის პროდუქტი, რომელიც 100 გრამზე შეიცავს 81 კილოკალორიას. მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, ის გაწვდით 5.40გ ცილას, 14.40გ ნახშირწყალს და 0.40გ ცხიმს. თუ თქვენს რაციონში მწვანე ბარდა-ის ჩართვას გეგმავთ, ზემოთ მოცემული კალკულატორით შეგიძლიათ ზუსტად გამოთვალოთ ულუფის ენერგეტიკული ღირებულება.